Таблица калорийности. Яйца и яичные блюда.

В предлагаемой таблице калорийности яиц и яичных блюд дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Наименование Калорийность, ккал
Яйцо куриное целиком (60 г) 79
Жидкий яичный белок (33 г) 45
Яичный желток (18 г) 69
Яйцо всмятку 159
Яичница-глазунья 243
Яичный порошок 544
Сухой белок 336
Сухой желток 623
Яйцо фаршированное 297
Яйцо с икрой (80 г) 160
Яйцо перепелиное 168

Просмотров: 4972

Еще статьи рубрикиЕще таблицы калорийности: