Добавить сайт в Избранное!
Рецепты с фото
Новое на сайте
Таблица калорийности
Таблицы калорийности продуктов, напитков и готовых блюд.
Немного юмора
Юмор не помешает для хорошего настроения.
- Скажи, дорогая, почему ты делаешь фрикадельки разного размера?
- Но, мой милый, ты же сам просил хоть как-то разнообразить наше питание.

Еще анекдоты

Случайно из фотогалереи
Забавные фотографии украшений для детских блюд.
Наш опрос
Проголосуйте, нам важно Ваше мнение!
Рецепты каких блюд Вы бы хотели видеть больше на сайте?
Салатов
Закусок
Основных блюд
Выпечки
Десертов
Праздничных блюд
Всего по немногу



Результаты
Статистика
Участие сайта в рейтингах и статистика.

Статьи / Похудание и диеты. / Быстрое и эффективное избавление от лишних килограммов: капустная диета.

Быстрое и эффективное избавление от лишних килограммов: капустная диета.


Дата добавления: 2014-12-29

Стройное тело – немаловажное условие красоты и здоровья и вожделенная цель множества людей, страдающих от избыточного веса. Если Вы имеете твердые намерения быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов – предлагаем ознакомиться с проверенным и эффективным методом: капустной диетой.

Капуста в меню для красоты и здоровья

Капуста – традиционный продукт восточнославянской кухни, вполне приемлемый для любого организма. Название овоща произошло от латинского слова «caput» или «голова», и действительно у капусты есть внешняя схожесть с этой частью тела, да и по целебным свойствам овощ вполне оправдывает свое название. При весьма низком показателе калорийности, капуста содержит множество полезных веществ витаминно-минерального комплекса, а благодаря нахождению в составе растительной клетчатки, активно стимулирующей метаболические процессы в кишечнике, капуста – высокоэффективный диетический продукт, способствующий быстрому снижению веса и потере лишних килограммов.

Капустная диетаЛидером по эффективности борьбы с ожирением является, безусловно, белокочанная капуста, ведь это один из уникальных овощей, имеющих отрицательный энергетический баланс. То есть, организм вместе со ста граммами этого продукта получает лишь 20 ккал, а тратит на его переработку и усвоение в несколько раз больше, что уже является стимулом к понижению веса. Не менее полезны и остальные сорта капусты, известные в природе, к примеру, брюссельская капуста – заслуженный рекордсмен по содержанию витамина Е, основного источника молодости и красоты, а квашенная капуста по уровню содержания витамина С опережает даже цитрусовые.

Благодаря своим уникальным ценным свойствам, капуста нормализует уровень глюкозы и холестерина в крови, поэтому рекомендуется диетологами для добавления в каждодневный рацион людям, страдающим от сахарного диабета. Содержащиеся в капусте витамины группы В и К, а также медь, хром, цинк, калий и богатый набор органических кислот (щавелевая, янтарная, лимонная, яблочная и прочие) способствуют практически всем процессам, работающим в человеческом организме. Капуста в любом виде просто необходима в меню представителей подрастающего и пожилого поколений, потому как укрепляет костную ткань, помогает быстрому заживлению ран и избавлению от воспалительных процессов.

Важные особенности, преимущества и недостатки капустных диет

Капуста – основной продукт во многих диетах, а подробное описание классического варианта капустной диеты вы сможете найти на сайте по ссылке http://mirdiet.net/kapustnaya-dieta/. Капустная диета позволяет быстро получить видимый эффект и значительно уменьшить объемы, однако для поддержания результата Вам потребуется совершить постепенный переход к привычному рациону питания.

Плюсы капустной диеты весьма ощутимы: общее оздоровление и омоложение организма, очищение и нормализация работы кишечника, неограниченное употребление всех сортов основного овоща. Однако существует и несколько минусов:

  • Эта диета противопоказана людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, почечной недостаточностью и высокой степенью ожирения,
  • Капустная диета – экстремальный метод снижения веса, зачастую провоцирующий упадок сил и депрессию, поэтому его удобно использовать в период отпуска или наряду с дополнительным употреблением витаминно-минерального комплекса,
  • Соблюдение всех рекомендаций капустной диеты позволит Вам получить устойчивый результат, но повторить данную процедуру можно будет не раньше, чем через 2-3 месяца.

Просмотров: 1760

Оцените статью:    1 2 3 4 5 6 7

Еще статьи рубрикиЕще статьи из этой рубрики:

Добавить свой комментарийКомментарии к этой статье:

Добавить свой комментарийДобавить свой комментарий:

Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность добавлять комментарии, это займет всего несколько секунд.


Регистрация/Вход
Авторизация сделает Вас полноценным участником сайта.



Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Реклама от Google
Это может пригодиться.

Последние публикации
Интересные статьи о продуктах, питании и многом другом.
Готовим к празднику
Избранные рецепты для Вашего праздничного стола.
RSS лента
RSS лента новых рецептов с фотографиями.

Кликните по иконке, чтобы получать новые рецепты по RSS каналу.

Или введите email, чтобы получать ссылки на новые рецепты в свой ящик

Ваш E-mail:


Читать в Яндекс Ленте

Наша рассылка
Новые лучшие рецепты от prostovkusno.com.ua

Подписывайтесь на нашу рассылку и получайте свежие рецепты, статьи и другие новости нашего сайта, прямо в свой почтовый ящик!

Ваше имя на русском:
Ваш e-mail:

Самое вкусное
Интересные идеи блюд.
Поиск рецепта
Поисковой запрос должен быть не менее 4х символов!

С помощью этой формы можно искать рецепты по названию блюда или по названию продуктов.

Поиск рецепта



Новости Интернета
Некоторые новости из русскоязычного Интернета.